Kotlet schabowy kcal - czyli ile kalorii ma Kotlet schabowy? Sprawdzamy!
Kotlet schabowy to jedno z ulubionych dań wielu Polaków. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, ile kalorii dostarcza Ci ten smakowity kawałek mięsa? Oto, co udało nam się dowiedzieć!
Spis treści:
ToggleWartość kaloryczna kotleta schabowego zależy od sposobu jego przygotowania. Kotlet schabowy w panierce to około 316 kcal na 100g. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że średni kotlet waży około 140g, dostarcza nam on około 442 kcal. Warto jednak pamiętać, że kaloryczność może się różnić w zależności od użytej panierki, tłuszczu do smażenia oraz grubości kotleta.
Kotlet schabowy to nie tylko kalorie. To również źródło białka, tłuszczu oraz węglowodanów. Na przykład, w 100g kotleta schabowego w panierce znajduje się około 14,8 g białka, 23,8 g tłuszczu i 12,0 g węglowodanów.
Wiele osób, dbając o zdrową dietę, zastanawia się, jak kotlet schabowy wypada na tle innych popularnych potraw. Oto kilka porównań, które mogą pomóc w dokonaniu świadomego wyboru podczas komponowania posiłku:
Kotlet schabowy to pyszne danie, które dostarcza organizmowi wielu wartości odżywczych. Jednak warto pamiętać o jego kaloryczności i spożywać go z umiarem, zwłaszcza jeśli dbamy o linię. Wybierając kotlet schabowy na obiad, warto również zwrócić uwagę na dodatki, które mogą znacząco zwiększyć kaloryczność całego posiłku.
Wapno dla dzieci - na co pomaga? Skomentowano w dniu Wapń – znaczenie dla zdrowia
Kolonia - pomysł na idealne wakacje dla dzieci i młodzieży Skomentowano w dniu Ciekawe pomysły na robótki ręczne z makramy – ozdoby i akcesoria
7 porad dla bezpiecznych podróży Skomentowano w dniu Ciekawe pomysły na robótki ręczne z makramy – ozdoby i akcesoria
Witajcie podróżnicy! Jestem Błażej Górski, a to portal dla wszystkich podróżników. Dlaczego Scandinavia? Moja pasja do podróży zaczęła się właśnie, dzięki eksploracji krajów skandynawskich. Cztery tygodnie w podróży uświadomiły mi, jak wspaniałe jest poznawanie świata, ludzi i kultur – nie wspominając już o niesamowitych widokach...