Frytki McDonald kcal – sprawdź ile kalorii mają małe i duże frytki!

Frytki z McDonald’s to jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań na świecie. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, ile kalorii zawierają? Oto dokładne informacje na temat kaloryczności małych i dużych frytek z McDonald’s.

Skąd pochodzą frytki w McDonald’s?

Frytki z McDonald’s, znane jako World Famous Fries®, są wyjątkowe nie tylko ze względu na ich smak, ale także na składniki, z których są przygotowywane. Wykorzystywane ziemniaki, takie jak Russet Burbank i Shepody, są uprawiane specjalnie dla sieci McDonald’s przez wyselekcjonowanych dostawców. Zanim trafią do restauracji, przechodzą rygorystyczne kontrole jakości, aby zapewnić ich doskonały smak i teksturę.

Proces przygotowywania frytek zaczyna się od mycia, obierania i krojenia ziemniaków. Następnie są one blanszowane, aby zachować ich naturalny kolor i smak. Po tym etapie frytki są smażone w specjalnym tłuszczu, który nie zawiera tłuszczów trans, co czyni je zdrowszym wyborem wśród innych frytek dostępnych na rynku. Na koniec są one solone i podawane gorące klientom. Cały proces ma na celu zapewnienie, że frytki są chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku, co czyni je tak popularnym daniem wśród miłośników fast foodów na całym świecie.

Małe frytki Mc kcal

Małe frytki z McDonald’s, jak wskazuje tabela kalorii, zawierają dokładnie 230 kalorii. To stosunkowo niska wartość, biorąc pod uwagę, że są to smażone ziemniaki. Jednak warto pamiętać, że kaloryczność może się różnić w zależności od kraju i sposobu przygotowania.

Duże frytki Mc kcal

Duże frytki z McDonald’s mają 434 kalorii. To prawie dwa razy więcej niż małe frytki, co jest zrozumiałe, biorąc pod uwagę ich rozmiar. Jeśli jesteś na diecie lub staram się kontrolować spożycie kalorii, warto zastanowić się nad wyborem mniejszej porcji.

Frytki McDonald kcal – porównanie kaloryczne wg rozmiarów

Jeśli chodzi o kaloryczność frytek z McDonald’s, różnica między małymi a dużymi frytkami jest dość znacząca. Oto krótkie porównanie:

• Małe frytki: 230 kcal
• Średnie frytki: 332 kcal
• Duże frytki: 434 kcal

Warto zwrócić uwagę na to, ile kalorii dostarcza nam każda porcja, zwłaszcza jeśli jesteśmy świadomi swojego spożycia kalorii. Ale co dokładnie oznaczają te liczby? Przyjmując, że przeciętna osoba dorosła potrzebuje około 2000 kcal dziennie, małe frytki dostarczają około 11,5% dziennego zapotrzebowania, średnie frytki około 16,6%, a duże frytki około 21,7%. Oznacza to, że nawet duże frytki nie są głównym źródłem kalorii w codziennej diecie, ale warto je spożywać z umiarem, zwłaszcza jeśli dbasz o swoją sylwetkę. Koniecznie sprawdź również: McFlurry kcal!

Podsumowanie kaloryczności frytek z McDonald’s

Frytki z McDonald’s to smaczny przysmak, który cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. Jednak warto być świadomym ilości kalorii, które dostarczają nam te chrupiące ziemniaki. Wybierając mniejszą porcję, możemy cieszyć się smakiem bez obaw o nadmiar kalorii. Pamiętajmy jednak, że zdrowa dieta to nie tylko liczenie kalorii, ale także dbanie o zrównoważone spożycie wszystkich składników odżywczych.

Najczęściej zadawane pytania