- Scandinavia - portal o podróżach, zdrowym stylu życia, nowoczesnych technologiach i wielu innych!
McFlurry kcal – sprawdź ile kalorii ma McFlurry! Deser warty grzechu?
McFlurry to jeden z najbardziej rozpoznawalnych deserów serwowanych w sieci restauracji McDonald’s. Składający się z kremowego lodu i różnych dodatków, takich jak kawałki ciastek Oreo, jest ulubieńcem wielu osób na całym świecie. Ale ile kalorii naprawdę kryje się w tej pysznej przekąsce?
Podstawowe informacje o kaloryczności McFlurry
McFlurry to deser, który zdobył serca wielu miłośników słodkości na całym świecie. Serwowany w sieci restauracji McDonald’s, jest dostępny w różnych wersjach smakowych, a każda z nich ma swoją specyficzną kaloryczność. Wybierając McFlurry, warto wiedzieć, ile kalorii dostarcza nam ten deser, aby świadomie dokonywać wyborów żywieniowych.
Przykładowo, McFlurry z kawałkami ciastek Oreo zawiera 258 kcal. Jest to wartość, która może stanowić znaczącą część naszego dziennego zapotrzebowania kalorycznego, zwłaszcza jeśli spożywamy go jako dodatek do pełnego posiłku. Jednak McFlurry z Oreo to nie jedyna opcja dostępna w ofercie. Inna popularna wersja, McFlurry z kawałkami M&M’s, zawiera aż 640 kcal. To prawie trzy razy więcej niż wersja z Oreo!
Warto również zwrócić uwagę na inne składniki odżywcze w McFlurry. Oprócz kalorii, deser ten dostarcza nam również tłuszczów, cukrów i białka. Na przykład, McFlurry z M&M’s, oprócz swojej wysokiej kaloryczności, zawiera również spore ilości cukru i tłuszczu, co czyni go jednym z bardziej kalorycznych deserów w ofercie McDonald’s.
Podsumowując, wybierając McFlurry, warto zwrócić uwagę nie tylko na jego smak, ale także na wartości odżywcze. Dzięki temu będziemy mogli cieszyć się tym pysznym deserem, jednocześnie dbając o nasze zdrowie i sylwetkę.
Co jeszcze warto wiedzieć o McFlurry?
McFlurry to nie tylko kalorie. W skład deseru wchodzą różne składniki odżywcze, które mają wpływ na nasze zdrowie. W McFlurry z Oreo znajdziemy 9 gramów tłuszczu, z czego 5,5 gramów to tłuszcze nasycone. Deser zawiera także 32 gramy cukrów, co stanowi 35% zalecanego dziennego spożycia dla dorosłej osoby. Warto również zwrócić uwagę na zawartość soli – 0,27 gramów na porcję.
Porównanie z innymi deserami
Jeśli chodzi o kaloryczność, McFlurry z Oreo jest dość porównywalny z innymi popularnymi deserami serwowanymi w McDonald’s. Na przykład pączek z cukrem zawiera 195 kcal, a muffinka z mieszanką jagód ma 298 kcal. Oczywiście, każdy deser ma swoje unikalne składniki odżywcze, więc warto zwracać uwagę nie tylko na kalorie, ale także na inne wartości odżywcze.
| Składnik | Wartość |
|---|---|
| Węglowodany | 38 g |
| Błonnik pokarmowy | 1.8 g |
| Cukry | 32 g |
| Tłuszcz | 9 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 5.5 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Białko | 5.2 g |
| Sód | 270 mg |
| Potas | 0 mg |
| Cholesterol | 0 mg |
| Witamina A | 0 % |
| Witamina C | 0 % |
| Wapń | 0 % |
| Żelazo | 0 % |
Składniki odżywcze w 1 porcji McFlurry Oreo
McFlurry – deser dla każdego?
McFlurry to deser, który zdobył serca wielu osób na całym świecie. Jego kremowa konsystencja, połączona z różnorodnymi dodatkami, takimi jak kawałki ciastek Oreo czy kolorowe drażetki M&M’s, sprawia, że jest on nieodparty dla wielu smakoszy. Ale czy naprawdę jest to deser dla każdego?
Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na składniki, z których jest przygotowywany McFlurry. W skład deseru wchodzi lód waniliowy, który jest źródłem cukrów i tłuszczów. Dodatki, takie jak ciastka czy drażetki, zwiększają kaloryczność deseru, a także dostarczają dodatkowych cukrów i tłuszczów. Dla osób dbających o linię czy mających problemy zdrowotne związane z dietą, takie jak cukrzyca, może to być istotna kwestia.
Osoby z alergiami pokarmowymi również powinny zachować ostrożność. McFlurry jest przygotowywany w miejscach, gdzie mogą być obecne alergeny, takie jak orzechy, gluten czy laktoza. Chociaż McDonald’s dokłada wszelkich starań, aby zapobiegać krzyżowemu zanieczyszczeniu, ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej nie jest wykluczone.
McFlurry może być również kuszący dla dzieci. Jego słodki smak i atrakcyjny wygląd sprawiają, że jest on chętnie wybierany przez najmłodszych. Jednak warto pamiętać, że nadmierne spożywanie cukrów przez dzieci może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak otyłość czy próchnica. Dlatego warto ograniczać ilość spożywanego przez dzieci McFlurry i podawać go jako okazjonalny przysmak, a nie codzienny deser.
Podsumowując, McFlurry to pyszny deser, który może być świetnym dodatkiem do posiłku czy przekąską na gorące dni. Jednak, jak każdy produkt, ma swoje wady i zalety. Wybierając McFlurry, warto zwrócić uwagę na jego składniki i dostosować ilość spożywanego deseru do naszych indywidualnych potrzeb i preferencji.
Podsumowanie kaloryczności McFlurry
McFlurry to popularny deser serwowany w sieci restauracji McDonald’s, który kryje w sobie sporo kalorii. Chociaż jest pyszny i trudno mu się oprzeć, warto pamiętać o umiarkowanym jego spożywaniu i zwracać uwagę na inne składniki odżywcze. Pamiętajmy, że zdrowa dieta to przede wszystkim równowaga i umiar.
Najczęściej zadawane pytania
McFlurry z Oreo zawiera 258 kcal.
McFlurry zawiera sporo cukrów i tłuszczów nasyconych, więc nie jest to deser, który powinniśmy jeść codziennie.
Tak, McFlurry jest dostępny także w wersji mini, która jest mniej kaloryczna.
W ofercie McDonald’s znajdziemy także McFlurry z kawałkami Smarties, Maltesers i wiele innych.
Tak, w niektórych restauracjach McDonald’s możemy dostosować składniki McFlurry do własnych upodobań.
1 Comments
[…] Warto zwrócić uwagę na to, ile kalorii dostarcza nam każda porcja, zwłaszcza jeśli jesteśmy świadomi swojego spożycia kalorii. Ale co dokładnie oznaczają te liczby? Przyjmując, że przeciętna osoba dorosła potrzebuje około 2000 kcal dziennie, małe frytki dostarczają około 11,5% dziennego zapotrzebowania, średnie frytki około 16,6%, a duże frytki około 21,7%. Oznacza to, że nawet duże frytki nie są głównym źródłem kalorii w codziennej diecie, ale warto je spożywać z umiarem, zwłaszcza jeśli dbasz o swoją sylwetkę. Koniecznie sprawdź również: McFlurry kcal! […]