W tej sekcji znajdziesz porady dotyczące zdrowia, aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Dzielimy się informacjami na temat diet, ćwiczeń oraz sposobów na utrzymanie dobrej kondycji psychicznej i fizycznej. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoją dietę, rozpocząć regularne ćwiczenia, czy po prostu poczuć się lepiej na co dzień – nasze artykuły dostarczą Ci praktycznych wskazówek. Zadbaj o swoje zdrowie i samopoczucie ze Scandinavia.com.pl!

16 lutego 2024
Łyżeczka miodu kcal

Łyżeczka miodu kcal – ile ma kalorii?

Czy wiesz, ile kalorii kryje się w łyżeczce miodu i […]
16 lutego 2024
Bułka z ziarnami kcal

Bułka z ziarnami kcal – ile ma kalorii?

Odkryj, ile kalorii kryje w sobie bułka z ziarnami i […]
16 lutego 2024
Ile kalorii ma wódka

Ile kalorii ma wódka – czysta, smakowa i w drinku

Odkryj, ile kalorii kryje się w wódce – od czystej, […]
16 lutego 2024
Ogórek kiszony kcal

Ogórek kiszony kcal – ile ma kalorii?

Odkryj, ile kalorii kryje w sobie ogórek kiszony i jak […]
16 lutego 2024
Kolba kukurydzy kcal

Kolba kukurydzy kcal – ile ma kalorii?

Zastanawiasz się, ile kalorii ma kolba kukurydzy i czy pasuje […]
6 lutego 2024
Mango kcal - czyli ile kalorii jest w mango? Sprawdzamy!

Mango kcal – czyli ile kalorii jest w mango? Sprawdzamy!

Choć mango jest nazywane „królem owoców” ze względu na swoje […]
6 lutego 2024
Pomarańcza kcal - sprawdzamy ile wartości odżywczych i kalorii ma ten owoc!

Pomarańcza kcal – sprawdzamy ile wartości odżywczych i kalorii ma ten owoc!

Pomarańcza to nie tylko źródło witaminy C, ale również skarbnica […]
6 lutego 2024
Sałatka jarzynowa kcal

Sałatka jarzynowa kcal – sprawdź, ile ma kalorii

Sałatka jarzynowa, ulubione danie wielu Polaków, może mieć różną kaloryczność […]
6 lutego 2024
Gołąbki kcal

Gołąbki kcal – ile mają kalorii?

Gołąbki to jedno z najbardziej tradycyjnych i lubianych dań kuchni […]
6 lutego 2024
Bigos kcal

Bigos kcal – kaloryczność tradycyjnego dania

Bigos, tradycyjna polska potrawa, wyróżnia się różnorodnością wariantów i wartości […]
6 lutego 2024
Cukier kcal

Cukier kcal – kaloryczność cukrów

Zastanawiasz się, ile kalorii kryje się w cukrze? Poznaj kaloryczność […]
6 lutego 2024
Mleko kcal

Mleko kcal – ile ma kalorii?

Mleko to nie tylko źródło wapnia, ale i różnorodność kaloryczna. […]
6 lutego 2024
Jajko na miękko kcal

Jajko na miękko kcal – ile ma kalorii?

Jajko na miękko – źródło smaku i cennych składników odżywczych. […]
6 lutego 2024
Łyżeczka cukru kcal

Łyżeczka cukru kcal – sprawdź, ile słodzisz!

Łyżeczka cukru dodaje więcej kalorii do Twojej diety, niż mogłoby […]
6 lutego 2024
Jagodzianka kcal

Jagodzianka kcal – ile ma kalorii?

Jagodzianka to ulubiony wypiek wielu z nas, ale czy zastanawialiście […]
6 lutego 2024
Pomarańcza kcal

Ile kalorii ma pomarańcza?

Pomarańcza kcal – Dowiedz się, ile kalorii kryje w sobie […]
6 lutego 2024
Orzechy włoskie kcal

Orzechy włoskie kcal – kalorie i właściwości

Orzechy włoskie, znane ze swojej wysokiej wartości odżywczej, są jednocześnie […]
6 lutego 2024
Sernik kcal

Sernik kcal – ile ma kalorii?

Sernik – ulubiony deser wielu z nas, ale czy wiesz, […]
5 lutego 2024
Zupa jarzynowa kcal - czyli ile kalorii ma zupa jarzynowa? Sprawdzamy!

Zupa jarzynowa kcal – czyli ile kalorii ma zupa jarzynowa? Sprawdzamy!

Zupa jarzynowa to jedno z najbardziej klasycznych dań kuchni polskiej. […]
5 lutego 2024
Ziemniaki kcal, czyli ile kalorii mają ziemniaki? Sprawdźmy!

Ziemniaki kcal, czyli ile kalorii mają ziemniaki? Sprawdźmy!

Ziemniaki to jedno z podstawowych źródeł skrobi w naszej diecie, […]
5 lutego 2024
Wątróbka drobiowa kcal - czyli ile kalorii ma zupa wątróbka drobiowa? Sprawdzamy!

Wątróbka drobiowa kcal – czyli ile kalorii ma wątróbka drobiowa? Sprawdzamy!

Wątróbka drobiowa to prawdziwa skarbnica wartości odżywczych, ale czy zastanawiałeś […]
5 lutego 2024
Wieśmac kcal - sprawdź ile kalorii ma podwójny i pojedynczy Wieśmac z McDonald's

Wieśmac kcal – sprawdź ile kalorii ma podwójny i pojedynczy Wieśmac z McDonald’s

Wieśmac to jeden z najbardziej rozpoznawalnych produktów w ofercie McDonald’s. […]
5 lutego 2024
Truskawki kcal, czyli ile kalorii mają Truskawki? Sprawdź!

Truskawki kcal, czyli ile kalorii mają Truskawki? Sprawdź!

Truskawki to nie tylko smaczne owoce, ale także niskokaloryczne. Dowiedz […]
5 lutego 2024
Torebka ryżu kcal - czyli ile kalorii ma torebka ugotowanego ryżu - sprwadamy!

Torebka ryżu kcal – czyli ile kalorii ma torebka ugotowanego ryżu – sprawdzamy!

Wielu z nas sięga po ryż jako podstawowy składnik posiłku, […]
5 lutego 2024
Sushi kcal - sprawdź ile kalorii ma jedna rolka sushi!

Sushi kcal – sprawdź ile kalorii ma jedna rolka sushi!

Jeśli zastanawiasz się, ile kalorii zawiera sushi, sashimi czy rolki […]
5 lutego 2024
Rzodkiewka kcal - ile ma kalorii, co można z niej zrobić?

Rzodkiewka kcal – ile ma kalorii, co można z niej zrobić?

Rzodkiewka, niewielkie i soczyste warzywo o charakterystycznym ostrym smaku, jest […]
5 lutego 2024
Rosół kcal - sprawdź ile kalorii ma rosół z makaronem

Rosół kcal – sprawdź ile kalorii ma rosół z makaronem

Rosół to tradycyjna polska zupa, która od wieków gości na […]
5 lutego 2024
Popcorn kcal - sprawdź ile kalorii ma popcorn do mikrofali!

Popcorn kcal – sprawdź ile kalorii ma popcorn do mikrofali!

Popcorn to nie tylko pyszna przekąska do filmu, ale także […]
5 lutego 2024
Placki ziemniaczane kcal - ile kalorii mają z piekarnika i na oleju?

Placki ziemniaczane kcal – ile kalorii mają z piekarnika i na oleju?

Placki ziemniaczane to jedno z ulubionych dań wielu Polaków. Są […]
5 lutego 2024
Piwo kcal - sprawdź ile kalorii ma piwo oraz piwo 0%!

Piwo kcal – sprawdź ile kalorii ma piwo oraz piwo zero!

Wielu z nas cieszy się chłodnym piwem po ciężkim dniu […]
5 lutego 2024
Pierogi ruskie kcal - sprawdź ile kalorii mają smażone pierogi!

Pierogi ruskie kcal – sprawdź ile kalorii mają smażone pierogi!

Choć pierogi ruskie są jednym z najbardziej tradycyjnych i ukochanych […]
5 lutego 2024
Obwarzanek kcal - czyli ile obarzanek z serem i bez ma kalorii

Obwarzanek kcal – czyli ile obarzanek z serem i bez ma kalorii

Obwarzanek, tradycyjny wypiek znany przede wszystkim z Krakowa, cieszy się […]
5 lutego 2024
Nektarynka kcal - sprawdź ile kalorii ma 100g nektarynek, czy faktycznie są zdrowe?

Nektarynka kcal – sprawdź ile kalorii ma 100g nektarynek, czy faktycznie są zdrowe?

Chociaż nektarynki są słodkie i soczyste, wiele osób zastanawia się, […]
5 lutego 2024
Naleśniki kcal - sprawdzamy z serem, twarogiem, dżemem, szpinakiem i Nutellą

Naleśniki kcal – sprawdzamy z serem, twarogiem, dżemem, szpinakiem i Nutellą

Naleśniki kcal – sprawdzamy z serem, twarogiem, dżemem, szpinakiem i […]
5 lutego 2024
McRoyal kcal - sprawdź ile kalorii ma zwykły i podwójny McRoyal!

McRoyal kcal – sprawdź ile kalorii ma zwykły i podwójny McRoyal!

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, ile kalorii zawiera Twój ulubiony McRoyal […]
5 lutego 2024
McFlurry kcal - sprawdź ile kalorii McFlurry! Deser warty grzechu?

McFlurry kcal – sprawdź ile kalorii ma McFlurry! Deser warty grzechu?

McFlurry to jeden z najbardziej rozpoznawalnych deserów serwowanych w sieci […]
5 lutego 2024
McDonald kcal

McDonald kcal – kaloryczność popularnych fast foodów

Fast food i kalorie – temat, który budzi wiele pytań. […]
5 lutego 2024
Masło kcal - sprawdzamy zwykłe, orzechowe i klarowane!

Masło kcal – sprawdzamy zwykłe, orzechowe i klarowane!

W świecie kulinariów masło odgrywa kluczową rolę. Jest nie tylko […]
5 lutego 2024
Mandarynka kcal, czyli ile kalorii mają mandarynki? Sprawdź!

Mandarynka kcal, czyli ile kalorii mają mandarynki? Sprawdź!

Choć mandarynki kojarzą się przede wszystkim z okresem zimowym i […]
5 lutego 2024
Makaron kcal - ryżowy, pełnoziarnisty, ugotowany, spaghetti, sojowy i świderki

Makaron kcal – ryżowy, pełnoziarnisty, ugotowany, spaghetti, sojowy i świderki

Makaron to jedno z najbardziej uniwersalnych dań na świecie, które […]
5 lutego 2024
Leczo kcal - czyli ile kalorii ma Leczo? Sprawdzamy!

Leczo kcal – czyli ile kalorii ma Leczo? Sprawdzamy!

Leczo to tradycyjne danie kuchni polskiej, które zdobyło serca wielu […]
5 lutego 2024
Kawa z mlekiem kcal - sprawdź ile kalorii ma kawa z mlekiem, cukrem i rozpuszczalna!

Kawa z mlekiem kcal – sprawdź ile kalorii ma kawa z mlekiem, cukrem i rozpuszczalna!

Liczysz kalorie? Kawa z mlekiem może mieć ich więcej lub […]
5 lutego 2024
Kotlet schabowy kcal - czyli ile kalorii ma Kotlet schabowy? Sprawdzamy!

Kotlet schabowy kcal – czyli ile kalorii ma Kotlet schabowy? Sprawdzamy!

Kotlet schabowy to jedno z ulubionych dań wielu Polaków. Ale […]
5 lutego 2024
Kotlet mielony kcal - czyli ile kalorii ma kotlet mielony? Sprawdzamy!

Kotlet mielony kcal – czyli ile kalorii ma kotlet mielony? Sprawdzamy!

Kotlet mielony to tradycyjne danie, które znajduje się na wielu […]
5 lutego 2024
Kromka chleba kcal, czyli ile kalorii jest w kromce chleba? Sprawdź!

Kromka chleba kcal, czyli ile kalorii jest w kromce chleba? Sprawdź!

Chleb to podstawowy składnik wielu diet na całym świecie. Ale […]
5 lutego 2024
Kopytka kcal - czyli ile kalorii mają kopytka? Sprawdzamy!

Kopytka kcal – czyli ile kalorii mają kopytka? Sprawdzamy!

Kopytka, tradycyjne polskie danie, zdobywają coraz większą popularność na świecie. […]
5 lutego 2024
Kiwi kcal, czyli ile kalorii ma kiwi? Sprawdzamy!

Kiwi kcal, czyli ile kalorii ma kiwi? Sprawdzamy!

Jeśli jesteś miłośnikiem owoców i zastanawiasz się, które z nich […]
5 lutego 2024
Kebab kcal - czyli ile kalorii ma kebab? Sprawdzamy!

Kebab kcal – czyli ile kalorii ma kebab? Sprawdzamy!

Choć kebab jest jednym z ulubionych fast-foodów na świecie, wiele […]
5 lutego 2024
Kasza manna kcal - czyli ile kalorii ma kasza manna? Sprawdzamy!

Kasza manna kcal – czyli ile kalorii ma kasza manna? Sprawdzamy!

Kasza manna to popularny składnik wielu potraw, od deserów po […]
5 lutego 2024
Kalafior kcal - gotowany, pieczony w panierce z bułką tartą - sprawdzamy!

Kalafior kcal – gotowany, pieczony w panierce z bułką tartą – sprawdzamy!

Kalafior to warzywo, które zdobywa coraz większą popularność w kuchniach […]
5 lutego 2024
Kajzerka kcal, czyli ile kalorii ma kajzerka? Sprawdź!

Kajzerka kcal, czyli ile kalorii ma kajzerka? Sprawdź!

Chleb i pieczywo odgrywają ważną rolę w naszej codziennej diecie. […]

- Reklama -