W tej sekcji znajdziesz porady dotyczące zdrowia, aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Dzielimy się informacjami na temat diet, ćwiczeń oraz sposobów na utrzymanie dobrej kondycji psychicznej i fizycznej. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoją dietę, rozpocząć regularne ćwiczenia, czy po prostu poczuć się lepiej na co dzień – nasze artykuły dostarczą Ci praktycznych wskazówek. Zadbaj o swoje zdrowie i samopoczucie ze Scandinavia.com.pl!

10 kwietnia 2024
Pomidor kcal, czyli ile kalorii ma Pomidor? Sprawdź!

Pomidor kcal, czyli ile kalorii ma Pomidor? Sprawdź!

Zastanawiasz się, ile kalorii ma pomidor? Odpowiedź na to pytanie […]
16 lutego 2024
Łyżeczka miodu kcal

Łyżeczka miodu kcal – ile ma kalorii?

Czy wiesz, ile kalorii kryje się w łyżeczce miodu i […]
16 lutego 2024
Bułka z ziarnami kcal

Bułka z ziarnami kcal – ile ma kalorii?

Odkryj, ile kalorii kryje w sobie bułka z ziarnami i […]
16 lutego 2024
Ile kalorii ma wódka

Ile kalorii ma wódka – czysta, smakowa i w drinku

Odkryj, ile kalorii kryje się w wódce – od czystej, […]
16 lutego 2024
Ogórek kiszony kcal

Ogórek kiszony kcal – ile ma kalorii?

Odkryj, ile kalorii kryje w sobie ogórek kiszony i jak […]
16 lutego 2024
Kolba kukurydzy kcal

Kolba kukurydzy kcal – ile ma kalorii?

Zastanawiasz się, ile kalorii ma kolba kukurydzy i czy pasuje […]
6 lutego 2024
Mango kcal - czyli ile kalorii jest w mango? Sprawdzamy!

Mango kcal – czyli ile kalorii jest w mango? Sprawdzamy!

Choć mango jest nazywane „królem owoców” ze względu na swoje […]
6 lutego 2024
Pomarańcza kcal - sprawdzamy ile wartości odżywczych i kalorii ma ten owoc!

Pomarańcza kcal – sprawdzamy ile wartości odżywczych i kalorii ma ten owoc!

Pomarańcza to nie tylko źródło witaminy C, ale również skarbnica […]
6 lutego 2024
Sałatka jarzynowa kcal

Sałatka jarzynowa kcal – sprawdź, ile ma kalorii

Sałatka jarzynowa, ulubione danie wielu Polaków, może mieć różną kaloryczność […]
6 lutego 2024
Gołąbki kcal

Gołąbki kcal – ile mają kalorii?

Gołąbki to jedno z najbardziej tradycyjnych i lubianych dań kuchni […]
6 lutego 2024
Bigos kcal

Bigos kcal – kaloryczność tradycyjnego dania

Bigos, tradycyjna polska potrawa, wyróżnia się różnorodnością wariantów i wartości […]
6 lutego 2024
Cukier kcal

Cukier kcal – kaloryczność cukrów

Zastanawiasz się, ile kalorii kryje się w cukrze? Poznaj kaloryczność […]
6 lutego 2024
Mleko kcal

Mleko kcal – ile ma kalorii?

Mleko to nie tylko źródło wapnia, ale i różnorodność kaloryczna. […]
6 lutego 2024
Jajko na miękko kcal

Jajko na miękko kcal – ile ma kalorii?

Jajko na miękko – źródło smaku i cennych składników odżywczych. […]
6 lutego 2024
Łyżeczka cukru kcal

Łyżeczka cukru kcal – sprawdź, ile słodzisz!

Łyżeczka cukru dodaje więcej kalorii do Twojej diety, niż mogłoby […]
6 lutego 2024
Jagodzianka kcal

Jagodzianka kcal – ile ma kalorii?

Jagodzianka to ulubiony wypiek wielu z nas, ale czy zastanawialiście […]
6 lutego 2024
Pomarańcza kcal

Ile kalorii ma pomarańcza?

Pomarańcza kcal – Dowiedz się, ile kalorii kryje w sobie […]
6 lutego 2024
Orzechy włoskie kcal

Orzechy włoskie kcal – kalorie i właściwości

Orzechy włoskie, znane ze swojej wysokiej wartości odżywczej, są jednocześnie […]
6 lutego 2024
Sernik kcal

Sernik kcal – ile ma kalorii?

Sernik – ulubiony deser wielu z nas, ale czy wiesz, […]
5 lutego 2024
Zupa jarzynowa kcal - czyli ile kalorii ma zupa jarzynowa? Sprawdzamy!

Zupa jarzynowa kcal – czyli ile kalorii ma zupa jarzynowa? Sprawdzamy!

Zupa jarzynowa to jedno z najbardziej klasycznych dań kuchni polskiej. […]
5 lutego 2024
Ziemniaki kcal, czyli ile kalorii mają ziemniaki? Sprawdźmy!

Ziemniaki kcal, czyli ile kalorii mają ziemniaki? Sprawdźmy!

Ziemniaki to jedno z podstawowych źródeł skrobi w naszej diecie, […]
5 lutego 2024
Wątróbka drobiowa kcal - czyli ile kalorii ma zupa wątróbka drobiowa? Sprawdzamy!

Wątróbka drobiowa kcal – czyli ile kalorii ma wątróbka drobiowa? Sprawdzamy!

Wątróbka drobiowa to prawdziwa skarbnica wartości odżywczych, ale czy zastanawiałeś […]
5 lutego 2024
Wieśmac kcal - sprawdź ile kalorii ma podwójny i pojedynczy Wieśmac z McDonald's

Wieśmac kcal – sprawdź ile kalorii ma podwójny i pojedynczy Wieśmac z McDonald’s

Wieśmac to jeden z najbardziej rozpoznawalnych produktów w ofercie McDonald’s. […]
5 lutego 2024
Truskawki kcal, czyli ile kalorii mają Truskawki? Sprawdź!

Truskawki kcal, czyli ile kalorii mają Truskawki? Sprawdź!

Truskawki to nie tylko smaczne owoce, ale także niskokaloryczne. Dowiedz […]
5 lutego 2024
Torebka ryżu kcal - czyli ile kalorii ma torebka ugotowanego ryżu - sprwadamy!

Torebka ryżu kcal – czyli ile kalorii ma torebka ugotowanego ryżu – sprawdzamy!

Wielu z nas sięga po ryż jako podstawowy składnik posiłku, […]
5 lutego 2024
Sushi kcal - sprawdź ile kalorii ma jedna rolka sushi!

Sushi kcal – sprawdź ile kalorii ma jedna rolka sushi!

Jeśli zastanawiasz się, ile kalorii zawiera sushi, sashimi czy rolki […]
5 lutego 2024
Rzodkiewka kcal - ile ma kalorii, co można z niej zrobić?

Rzodkiewka kcal – ile ma kalorii, co można z niej zrobić?

Rzodkiewka, niewielkie i soczyste warzywo o charakterystycznym ostrym smaku, jest […]
5 lutego 2024
Rosół kcal - sprawdź ile kalorii ma rosół z makaronem

Rosół kcal – sprawdź ile kalorii ma rosół z makaronem

Rosół to tradycyjna polska zupa, która od wieków gości na […]
5 lutego 2024
Popcorn kcal - sprawdź ile kalorii ma popcorn do mikrofali!

Popcorn kcal – sprawdź ile kalorii ma popcorn do mikrofali!

Popcorn to nie tylko pyszna przekąska do filmu, ale także […]
5 lutego 2024
Placki ziemniaczane kcal - ile kalorii mają z piekarnika i na oleju?

Placki ziemniaczane kcal – ile kalorii mają z piekarnika i na oleju?

Placki ziemniaczane to jedno z ulubionych dań wielu Polaków. Są […]
5 lutego 2024
Piwo kcal - sprawdź ile kalorii ma piwo oraz piwo 0%!

Piwo kcal – sprawdź ile kalorii ma piwo oraz piwo zero!

Wielu z nas cieszy się chłodnym piwem po ciężkim dniu […]
5 lutego 2024
Pierogi ruskie kcal - sprawdź ile kalorii mają smażone pierogi!

Pierogi ruskie kcal – sprawdź ile kalorii mają smażone pierogi!

Choć pierogi ruskie są jednym z najbardziej tradycyjnych i ukochanych […]
5 lutego 2024
Obwarzanek kcal - czyli ile obarzanek z serem i bez ma kalorii

Obwarzanek kcal – czyli ile obarzanek z serem i bez ma kalorii

Obwarzanek, tradycyjny wypiek znany przede wszystkim z Krakowa, cieszy się […]
5 lutego 2024
Nektarynka kcal - sprawdź ile kalorii ma 100g nektarynek, czy faktycznie są zdrowe?

Nektarynka kcal – sprawdź ile kalorii ma 100g nektarynek, czy faktycznie są zdrowe?

Chociaż nektarynki są słodkie i soczyste, wiele osób zastanawia się, […]
5 lutego 2024
Naleśniki kcal - sprawdzamy z serem, twarogiem, dżemem, szpinakiem i Nutellą

Naleśniki kcal – sprawdzamy z serem, twarogiem, dżemem, szpinakiem i Nutellą

Naleśniki kcal – sprawdzamy z serem, twarogiem, dżemem, szpinakiem i […]
5 lutego 2024
McRoyal kcal - sprawdź ile kalorii ma zwykły i podwójny McRoyal!

McRoyal kcal – sprawdź ile kalorii ma zwykły i podwójny McRoyal!

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, ile kalorii zawiera Twój ulubiony McRoyal […]
5 lutego 2024
McFlurry kcal - sprawdź ile kalorii McFlurry! Deser warty grzechu?

McFlurry kcal – sprawdź ile kalorii ma McFlurry! Deser warty grzechu?

McFlurry to jeden z najbardziej rozpoznawalnych deserów serwowanych w sieci […]
5 lutego 2024
McDonald kcal

McDonald kcal – kaloryczność popularnych fast foodów

Fast food i kalorie – temat, który budzi wiele pytań. […]
5 lutego 2024
Masło kcal - sprawdzamy zwykłe, orzechowe i klarowane!

Masło kcal – sprawdzamy zwykłe, orzechowe i klarowane!

W świecie kulinariów masło odgrywa kluczową rolę. Jest nie tylko […]
5 lutego 2024
Mandarynka kcal, czyli ile kalorii mają mandarynki? Sprawdź!

Mandarynka kcal, czyli ile kalorii mają mandarynki? Sprawdź!

Choć mandarynki kojarzą się przede wszystkim z okresem zimowym i […]
5 lutego 2024
Makaron kcal - ryżowy, pełnoziarnisty, ugotowany, spaghetti, sojowy i świderki

Makaron kcal – ryżowy, pełnoziarnisty, ugotowany, spaghetti, sojowy i świderki

Makaron to jedno z najbardziej uniwersalnych dań na świecie, które […]
5 lutego 2024
Leczo kcal - czyli ile kalorii ma Leczo? Sprawdzamy!

Leczo kcal – czyli ile kalorii ma Leczo? Sprawdzamy!

Leczo to tradycyjne danie kuchni polskiej, które zdobyło serca wielu […]
5 lutego 2024
Kawa z mlekiem kcal - sprawdź ile kalorii ma kawa z mlekiem, cukrem i rozpuszczalna!

Kawa z mlekiem kcal – sprawdź ile kalorii ma kawa z mlekiem, cukrem i rozpuszczalna!

Liczysz kalorie? Kawa z mlekiem może mieć ich więcej lub […]
5 lutego 2024
Kotlet schabowy kcal - czyli ile kalorii ma Kotlet schabowy? Sprawdzamy!

Kotlet schabowy kcal – czyli ile kalorii ma Kotlet schabowy? Sprawdzamy!

Kotlet schabowy to jedno z ulubionych dań wielu Polaków. Ale […]
5 lutego 2024
Kotlet mielony kcal - czyli ile kalorii ma kotlet mielony? Sprawdzamy!

Kotlet mielony kcal – czyli ile kalorii ma kotlet mielony? Sprawdzamy!

Kotlet mielony to tradycyjne danie, które znajduje się na wielu […]
5 lutego 2024
Kromka chleba kcal, czyli ile kalorii jest w kromce chleba? Sprawdź!

Kromka chleba kcal, czyli ile kalorii jest w kromce chleba? Sprawdź!

Chleb to podstawowy składnik wielu diet na całym świecie. Ale […]
5 lutego 2024
Kopytka kcal - czyli ile kalorii mają kopytka? Sprawdzamy!

Kopytka kcal – czyli ile kalorii mają kopytka? Sprawdzamy!

Kopytka, tradycyjne polskie danie, zdobywają coraz większą popularność na świecie. […]
5 lutego 2024
Kiwi kcal, czyli ile kalorii ma kiwi? Sprawdzamy!

Kiwi kcal, czyli ile kalorii ma kiwi? Sprawdzamy!

Jeśli jesteś miłośnikiem owoców i zastanawiasz się, które z nich […]
5 lutego 2024
Kebab kcal - czyli ile kalorii ma kebab? Sprawdzamy!

Kebab kcal – czyli ile kalorii ma kebab? Sprawdzamy!

Choć kebab jest jednym z ulubionych fast-foodów na świecie, wiele […]
5 lutego 2024
Kasza manna kcal - czyli ile kalorii ma kasza manna? Sprawdzamy!

Kasza manna kcal – czyli ile kalorii ma kasza manna? Sprawdzamy!

Kasza manna to popularny składnik wielu potraw, od deserów po […]
5 lutego 2024
Kalafior kcal - gotowany, pieczony w panierce z bułką tartą - sprawdzamy!

Kalafior kcal – gotowany, pieczony w panierce z bułką tartą – sprawdzamy!

Kalafior to warzywo, które zdobywa coraz większą popularność w kuchniach […]

- Reklama -